Il nostro corpo ha una saggezza profonda e sa perfettamente come ci sentiamo anche quando ci raccontiamo che va tutto bene.
Le emozioni fanno parte integrante del sistema di misura del nostro benessere, quanto più sono pesanti, negative, oppressive, tanto più il  fisico ne subisce l'effetto.
Il sistema immunitario si debilita quando siamo tristi e all'opposto si rinforza quando siamo sereni, contenti, soddisfatti. 
Non è sicuramente un caso...
E abbiamo la capacità di modificare il nostro stato attraverso, ad esempio, buoni pensieri, orientati alla soluzione, parole positive su noi stessi, di supporto e non di affossamento. Questo è un ottimo esercizio per allenare la mente a rasserenarsi.
Lo so che lì fuori la vita è molto impegnativa, ma so anche del potere personale di cui siamo dotati e che ogni giorno può essere espresso per sostenerci nelle scelte e nelle azioni che compiamo. 
Prima ci rendiamo conto di quanto possiamo guidare la nostra vita, prima riusciremo a vederne gli effetti nella realtà.
Perchè alla fine ciò che conta è COME affrontiamo tutto. Paradossalmente l'oggetto è irrilevante, quello che cambia radicalmente l'impatto sul nostro stato fisico, emotivo, mentale è esclusivamente con quali occhiali osserviamo.
Se pensiamo che una situazione non abbia alcuna soluzione, che tutto andrà storto, che non ce la faremo, che sarà un fallimento..beh di sicuro non alimentiamo il successo. E non vuol dire che pensare positivo fa accadere cose positive, vuol dire guardare dal lato in luce  tutto quello che ci accade di negativo e imparare la lezione (che c'è sempre!) anzichè arenarci. Una, due, tre volte e via via diverrà un approccio automatico che darà risultati inaspettati.
Siamo una macchina perfetta, dagli equilibri delicati ma profondi e il nostro organismo è in grado di ricaricarsi e rinnovarsi costantemente ..se noi siamo disposti ad avere  cura anche e soprattutto di ciò che è invisibile ma potentissimo.

E tu quante volte te la racconti? Tutto bene? Veramente?