Caro silenzio, quante volte viene bistrattato, evitato, guardato con occhio critico da chi lo considera un "posto" negativo.
Non è sempre necessario riempire di parole il tempo che trascorriamo con le persone.
Cerchiamo il dialogo, cerchiamo il confronto e lo scambio di idee, ma pensiamoci..quante volte abbiamo apprezzato un sano silenzio per resettare o per stare solo in nostra compagnia.
Quanto è rigenerativo stare nel "vuoto" solo con noi stessi.
Accogliere tutto ciò che ci passa per la mente e attraversa il nostro cuore. Pensieri rimbalzanti, emozioni che fanno a gara per farsi sentire più forte e turbare la nostra quiete.
Il silenzio è lì, fra le pieghe dei nostri discorsi, che fa capolino in modo timido e aspetta solo di essere apprezzato.  
Ci consente di ricollegarci a livello profondo, tra l'esterno e l'interno, tra ciò che sentiamo e ciò che codifichiamo. 
Ci aiuta a recuperare le forze dopo una giornata vibrante e carica, stare, solo stare, ad occhi chiusi.
A "sentire" con il cuore e non con le orecchie, a captare ciò che ci sta intorno, e chi ci sta intorno, a guardare, interiorizzare.
E poi il silenzio è straordinario perchè ci dà la possibilità di "auto comunicare" (chissà se esiste questo modo di dire...) sì, ascoltare ciò che veramente stiamo vivendo e come, valutare il nostro stato d'essere e scegliere se così ci sta bene oppure no.
Ma quante possibilità ci regala il silenzio?!
Rapiti dal ritmo giornaliero, dagli orari, dal traffico, dalle richieste di lavoro, famiglia, parenti e amici tutti..quando ci concediamo veramente un tempo-spazio solo per noi?
TV spenta, cellulare anche, mente che si adagia e finalmente un respiro profondo per farci sintonizzarci con il nostro corpo, la nostra esistenza, il nostro bisogno di ossigeno.

Ecco, prova a pensare quante volte riesci a permetterti una bolla di tempo, respiro e silenzio solo per te. E quanto le hai contate, aumentale.
Non sottovalutare i suoi preziosi effetti benefici.